Секреты, которые заставят быстро расти ваши волосы

Длинные сильные волосы или же интенсивный их рост – предмет гордости, восхищения и красноречивый показатель здоровья человека.

Средняя естественная скорость роста волос составляет около 1 см в месяц. При этом немаловажную роль играют такие факторы:

  • наследственность;
  • режим питания, сна и отдыха;
  • достаточное или недостаточное поступление в организм витаминов и питательных веществ;
  • правильный уход за кожей головы и волосами;
  • общее состояние организма и психоэмоциональное состояние.

Подмечено также, что наиболее интенсивно и быстро волосы на голове растут в период от 5-6 лет до 25 лет, после чего рост замедляется.

Существенное влияние на рост локонов оказывает их состояние. Из ослабленной луковицы едва ли сможет вырасти длинный волос, тем более что с длиной увеличивается и вес волосков, а луковицам их становится все труднее удержать.

kak otrastit' dlinnye volosy

Ослабленные, неравномерные по толщине, поврежденные различными воздействиями волосы с посеченными концами также существенно замедляются в росте, при этом срок их жизни сокращается. Как результат – не только месячного прироста, но и полугодового и годового практически незаметно: волосы выглядят ужасно, секутся, расслаиваются, обламываются.

Для того чтобы привести шевелюру в порядок, трихологи рекомендуют запастись терпением и решать проблему комплексно.

Как ускорить рост волос

Перед тем как отрастить длинные волосы необходимо избавиться от проблемы секущихся, слабых и сухих концов, резко замедляющих нормальный рост волос. Вердикт – стрижка, если не короткая, то такой длины, которая позволит срезать все безжизненное и непривлекательное. При этом концы следует запаять, предупредив их повторное быстрое сечение. В этом деле незаменимыми могут оказаться так называемые горячие ножницы.

Параллельно стоит позаботиться о решении проблем с кожей головы, если такие имеются. Наиболее частая из них – это перхоть.

Крайне важно пересмотреть образ жизни и рацион питания. Дело в том, что поступающие в достаточном количестве с пищей полезные вещества, в частности такие витамины и элементы как А, Е, С, вся группа В, F, РР, а также цинк, селен, кальций жизненно необходимы коже головы и волосам. Если возможность рационально и правильно питаться затруднена, то стоит прибегнуть к помощи специальных витаминных комплексов. Употребление пивных дрожжей с их набором незаменимых аминокислот также приветствуется. А пару раз в год неплохо бы проходить курс мягкого очищения и оздоровления кишечника.

Как ни странно, но во сне волосы растут быстрее. Представьте себе, наши локоны утомляются вместе с нами, а потому нуждаются в отдыхе. Здоровый ночной сон, а по возможности и дневная сиеста только поспособствуют росту шевелюры.

Не стоит надеяться на волшебный эффект баночек с косметическими чудо-средствами. Ни один шампунь или маска сами по себе не заставят волосы быстро расти, однако верно подобранный по типу волос уход будет способствовать скорейшим результатам, а прическе обеспечит  привлекательный вид.

Здоровая с хорошим кровообращением кожа головы – благодатная почва для роста длинных и здоровых волос. Мягкий массаж головы должен войти в ежедневный ритуал. Для этого можно использовать пальцы рук, массажер, а также массажные щетки.

От стайлинговых средств стоит максимально отказаться, и даже сушка волос феном должна происходить на минимальной температуре и до слегка влажного состояния. Пару раз в неделю волосы должны высохнуть самостоятельно. Если без плойки или утюжка не обойтись, то выбирать стоит приборы с керамическими поверхностями, используя при этом термозащитные средства.

kak otrastit' dlinnye volosy2

Масла и маски для ускорения роста волос

Здоровье кожи головы и волос во многом зависит от внешнего питания и защиты. И здесь натуральным маслам нет равных. Используемые для ухода за телом и волосами с древних времен, они не утратили актуальности и сегодня. Все самые дорогие косметические средства содержат натуральные масла.

Масло №1 для волос – это масло жожоба. Благодаря уникальному составу и структуре, оно глубоко проникает в кожу и ствол волоса, наполняя влагой, напитывая, заполняя пробелы. Его необходимо совсем чуть-чуть. Маслом жожоба можно обогатить обычную маску или бальзам.

Кокосовому маслу под силу справиться даже с самыми сухими волосами, заодно надежно защитив их от УФ-излучения.

Сильными антиоксидантными и регенерирующими свойствами обладают кедровое ореховое, миндальное и оливковое масла.

Репейное и касторовое масла эффективно оздоравливают, укрепляют и увлажняют кожу и волосы.

Как отрастить длинные волосы максимально быстро? Перед каждым мытьем головы на 1-2 часа стоит делать теплые маски из смеси масел. Мощный активирующий рост волос эффект оказывают перцовая настойка или горчица. Их можно добавлять к масляной смеси и использовать в качестве маски.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *